Sportimisvõimalused
Grupitreeningud
Spordihalli grupitreeningud — MagicFit ja fitness treening 50+.
Lahtiolekuajad
MagicFit
Fitness treener Julia
Need on üldkehalised treeningud, mille jooksul saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Trenn kestab 1 tund, mis algab lühikese soojendusosaga. Vahenditena kasutatakse hantleid, kangi, oma keharaskust, et pakkuda lihastele erinevaid impulsse. Treening lõpeb kerge venitusega.
- E 18.40–19.40
- T 09.00–10.00, 19.45–20.45
- K 19.45–20.45
- N 09.00–10.00, 18.30–19.30
- R 19.15–20.15
Fitness treening 50+
Treener Maia
Mõõdukas liikumine ennetab vanusega seotud haigusi, pikendab noorust ja parandab oluliselt elukvaliteeti. Spetsiaalselt valitud harjutused vabastavad liigsetest kilodest, parandavad tervist ja annavad hea enesetunde.
- T 19.30–20.30
- N 19.30–20.30
NB! Treeningutel osalemiseks on vajalik eelnev broneerimine. Tel: +372 553 6307