Noorsportlaste programm koos Pippi Lotta Enok

Tule ja saa osa erilisest noorteprogrammist!

Mul on hea meel jagada uudist - olen tulemas kodumaale ja korraldan 12. detsembril kell 16.00-17.30 Jõhvi Sport võimlemissaalis eriprogrammi noortele vanuses 14-17!

Programmi teemad:

1. Keskendumine treeningutel ja võistlustel - Kuidas olla kohal ja keskendunud, et saavutada parimad tulemused.

2. Vigastusi ennetavad harjutused - Õpi praktilisi nippe väikeste lihasgruppide aktiveerimiseks enne treeningut või võistlust.

3. Noorsportlase toitumine - Kohtumine Janar Säkkiga, kes räägib oma raamatust "Söö nagu proff" ning jagab parimaid toitumissoovitusi.

Tule, saa osa minu kogemustest ja inspiratsioonist!

Ootan kõiki huvilisi!

Kohtume Jõhvis!